O sol é o maior inimigo da pele, para os dermatologistas, o simples fato de a pele ficar vermelha já é considerado uma queimadura, fora todos os danos como inflamações e manchas que contribuem para o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Por isso, é essencial usar filtro solar e tomar sol aos poucos para conquistar um bronzeado uniforme e sem manchas.
Atitudes que devem ser evitadas:
1- Se expor no horário das 10 às 15h, neste horário a radiação é mais intensa, se não houver jeito, fique na sombra, coloque boné e aplique protetor solar.
2- Ficar deitada na areia, evite ficar parada, em movimento o organismo libera uma barreira contra a radiação através do suor além de bronzear de maneira uniforme, por isso, pratique atividades ao àr livre e leve um guarda-sol.
3- Esquecer de passar o filtro solar, deixe a preguiça de lado, aplique 30 minutos antes de sair de casa, leve na bolsa e reaplique sempre que necessário.
4- Economizar na quantidade de protetor, ele deve cobrir todo o corpo, seja generosa (o), se necessário aplique duas vezes. E não esqueça das orelhas, pés e mãos, regiões sensíveis que às vezes caem no esquecimento.
5- Não subestime o mormaço, continue se protegendo, as nuvens deixam passar a radiação e sua pele queimará mais se não protegê-la.
E quando voltar das férias invista em uma esfoliação corporal e hidratação para remover células mortas, amaciar e uniformizar o tom da pele.